料理

いつもは普通のお弁当でも、世間が盛り上がるイベントの時ぐらい、キャラ弁にチャレンジしてみたくなりますよね。ハロウィンには、可愛いキャラ弁を作りたいです。でも、全部をコテコテのキャラ弁にするのは手間暇かかって、敷居が高い感じがしますよね。そんな時は、簡単なおにぎりをデコることから始めるといいですよ。しかもハロウィンなんて、カボチャやオバケなどの定番で簡単に出来るキャラクターが沢山なので、挑戦し易いですよね。こちらで、ハロウィン用のキャラ弁（おにぎり編）をご紹介しちゃいます。やっぱりハロウィンといえば「カボチャ」ですよね。カボチャの「ジャック・オ・ランタン」おにぎり行ってみよー。

もうすぐハロウィンですね。今では、すっかり日本でもお馴染みのハロウィンのイベント。年々規模は大きくなって、仮装も派手になっている気がします。そんなハロウィンは、お友達とホームパーティーなんて方も多いのでは？せっかくのハロウィンなんだし、ハロウィンっぽい料理で楽しみたいですよね。今回は、ハロウィンに盛り上がるスイーツ作りのご紹介です。あの海外のお菓子の様な、カラフルなスイーツでハロウィンを楽しんでみませんか？

新米ママさんの登竜門！キャラ弁٩( ᐛ )و子供のお弁当会にはお母さん達が1番張り切っている！と言われる程、世の中キャラ弁ブームですよね。しかしいくら苦手だからといっていつまでも、キャラ弁作れません。。不器用なんで。。なんて言い訳出来ませんし(´･ω･`)そこで、今回はキャラ弁の基本となる海苔の切り抜き方についてご紹介していきます！グッズをなるべく使わなくても100均にあるアレを1つ使うだけで、色々応用も出来ますので、覚えておいて損はないと思います！可愛いキャラ弁で子供を喜ばせましょ～！

毎日暑い日が続いていますね(´･ω･`)そんな日は、じっとしてても汗がダラダラしますから嫌なものです。スポーツに打ち込む学生さんは、こんな暑い中、練習頑張ってますよね。 しかし心配なのは熱中症の危険性です。近年、熱中症で倒れる人が増えていますので、しっかり対策をとりましょう。日差しが強い時間帯を避けたり、こまめな休憩や水分補給といった対策はもはや当たり前になっていますよね。それ以外の対策法として、今回は食べ物に注目してみました。毎日の食事の中で、熱中症を予防する為の食材や、その調理法、簡単レシピをご紹介します！これで今年の夏は、熱中症知らずでスポーツに打ち込んで欲しいと思っています☆ぜひご参考にされてみて下さい。一番下の「まとめ」にマル秘レシピ公開中（≧m≦）ｳｼｼ♪

お弁当に欠かせないのが「おにぎり」です。夕食の時に、わざわざおにぎりは作りませんし、お弁当の醍醐味といえますよね。ただ、おにぎりって簡単のようで意外と難しいと感じた事はありませんか？作りたてと食べる時とでは、味が落ちているかもしれない不安に押しつぶされそうな夜もあったと思います。（どんな夜やねん）冷やご飯で握った方がいいのか？炊きたてご飯を使った方がいいか？握り方はギュッと握るのか？優しくフワッと？作り方の疑問も沢山ありますよね。こちらでは、美味しいおにぎりの作り方のコツ。塩おにぎりのシンプルでおいしい作り方。おにぎりの握り方でキレイに三角にする方法をご紹介します。美味しいおにぎり作りの参考にしてみて下さい。