新生児の沐浴の不安解消術！洗い方の手順やタイミングを知れば沐浴が楽しくなる！？

新生児の沐浴って赤ちゃんを産まないと経験しない事なので、右も左も分からないからちょっと苦手意識がありますよね(;^_^A
赤ちゃんを落としそうで怖いし、支えながらちゃんと洗えるかな・・・と不安になると思います。

こちらでは新生児の沐浴の手順や洗い方、始める時期やタイミングなどをまとめました！
この記事を読めば、新生児の沐浴に対する不安が少しでも減ると思いますので参考にしてみて下さいね。

新生児の沐浴はいつから行うのが正解？

新生児の赤ちゃんの沐浴っていつから始めればいいと思いますか？沐浴を終わる時期は育児書やネット情報に載っている事が多いのですが、意外と知らない沐浴を始める時期。

新生児の沐浴は退院後すぐに始めます。なので、退院したその日に自宅で初めての沐浴という事になります♪

産後、体の回復もままならないのにすぐに赤ちゃんの沐浴をするのは大変なので、入院中は少しでも休養して、退院後の赤ちゃんとの生活に備えましょう！

育児は体力勝負です（30代の4児ママが言うから説得力しかない）

ちなみに、沐浴の卒業の時期は生後1か月が目安と言われています。体力を使う沐浴も1か月間なので気楽に楽しみながら頑張りましょう！

赤ちゃんの沐浴っていつ入れたらいいのか？一日の中で何時ごろがいいのか？入れるタイミングが分からないというママさんは実は多いんです。

・基本的に時間は何時でもいい
・午前中でも夕方でも就寝前でもOK
・毎日同じ時間に入れるようにする
・空腹時や授乳直後は避ける
・赤ちゃんが機嫌よく起きている時間
・日中の暖かい時間帯が好ましい

沐浴に決まった時間はありませんが、ママ1人で入れるのが大変ならパパの帰りを待ってから一緒に入れた方が良いと思いますよ～
その方が赤ちゃんとのスキンシップの時間も増えますし♪

新生児の沐浴の洗い方って一度は産院で習ったと思うんだけど、いざやろう！ってなると結構忘れている(笑)
細かいところの復習もかねて、赤ちゃんの沐浴の手順をおさらいしましょう！

赤ちゃんの沐浴って本当に手順が多い！普通の入浴よりも気を使うし手順も多いしで、てんやわんやです、毎回(笑)

1.お湯につける
2.顔を洗う
3.頭を洗う
4.体を洗う
5.背中とお尻を洗う
6.上向きにしてお股を洗う
7.上がり湯で流す
8.拭き上げ
9.着替えとボディケア

大まかな沐浴の手順はこんな感じ。
下の記事では一つ一つの工程を詳しく解説していますよ～

沐浴の中で特に気を使うのが、赤ちゃんの顔を洗う時じゃないでしょうか？濡らしたガーゼで拭くだけならまだいいとして、問題は顔に泡を付けた洗顔をする時。

・石鹸を泡立てる
・両ほほ→おでこ→鼻周り→口周り→目の周り
・顔の上からシャワー（流水）で洗い流す
・手早く乾いたタオルで拭く

ほとんど大人の洗顔と変わらない手順でビックリですよね！
産院によっては沐浴指導でガーゼで顔を洗うと習う所もありますが、乳児湿疹がで始めると泡で洗顔した方がお肌を清潔に保てますよ♪

新生児の赤ちゃんって毎日沐浴する必要があると思いますか？たぶん答えはYESだと思うんですが、それだとハードルがめちゃくちゃ高い気がします・・・

・血液循環がよくなる
・新陳代謝を高める
・体に異変がないか観察
・スキンシップ
・汗や汚れを落として清潔に保つ

赤ちゃんは毎日沐浴した方がいいですが、それはあくまで理想論。ママが疲れた時や、いつも夫婦で沐浴しているけど今日はパパが飲み会で帰りが遅い！なんて時は無理せず沐浴をお休みしても良いと思っています。

あまりハードルを上げずに、基本は毎日ですが時々休んでも誰も文句は言いませんよ。

赤ちゃんとのスキンシップで新生児期にだけ行う沐浴。
ママは朝も夜もお構いなしに授乳のオンパレードに突入していると思うので、沐浴はパパも一緒に行うのが理想です♪

パパと一緒に沐浴するか、出来れば沐浴はパパの仕事にしてくれると助かりますよね～♪パパも赤ちゃんとの時間が作れるので一石二鳥だし！

ウチは沐浴は出来るだけパパにお願いしているのですが、パパも赤ちゃんと二人っきりは緊張するみたいで、私も横についています(笑)そして私は横でパパの沐浴を見ながら「赤ちゃんもパパに入れてもらって気持ちよさそうだね～」とおだてています(笑)

この時期にしかない沐浴を、家族の大切なひと時になりますように♪